Jeugdcoaching

in de praktijk

jeugdcoaching
Hoe voel jij je?

Bij individuele jeugdcoaching gaat het om jou! Hoe jij je voelt, en wat er in jou leven gebeurd. Alles heeft invloed op jou, hoe jij je voelt en hoe je over jezelf denkt. Het is goed om hulp te krijgen als er situaties zijn waar jij je slecht bij voelt. Dit kan zijn omdat je ouders gaan scheiden, het niet goed gaat op school, je wordt gepest, je onzeker bent of je ervaringen hebt die je niet kunt verklaren, of welke andere situatie die je uit balans brengt. Tijdens de coaching werken we samen en maken we een plan zodat je anders met de situatie om kan gaan en je beter gaat voelen. We werken bij jeugdcoaching met allerlei technieken en methodes, zowel binnen als buiten. Naast het praten met elkaar, werken we creatief door middel van klei, vilt, schilderen en tekenen of andere technieken. Er wordt fysiek gewerkt, door middel van (bal)spel, “angerwork” (je boosheid uiten) en buiten lopen. En we werken aan ontspanning door ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisaties. Zo zorgen we ervoor dat jij jouw unieke innerlijke kracht terugvindt en je deze bewust leert in te zetten. Alles wat je dan veranderd blijft ook waardoor je niet meer in het oude gevoel en gedrag terugkomt.

Voor wie is jeugdcoaching

Jeugdcoaching is voor alle jongeren vanaf 10 jaar. Als je nog geen 16 jaar bent, zijn je ouders medisch gezaghebbend. Dat betekent dat zij beslissen of je wel of geen coaching krijgt. Het is niet zo dat de dingen die besproken worden tussen jou en de coach, meteen met de ouders worden besproken. De keuzes die we hierin maken, overleggen we samen. Tot je 16 jaar bent regelen je ouders de coaching, zij maken een afspraak. het is natuurlijk wel belangijk dat jij er ook achter staat om gecoached te worden. Als je 16 jaar of ouder bent, ben je medisch meerderjarig. Dit betekent dat je zelf jongerencoaching in kan zetten als jij hulp wilt in een bepaalde situatie. Soms is het prettig om met een onpartijdige buitenstaander van gedachten te wisselen.  Jeugdcoaching is vanaf 16 jaar zonder tussenkomst van je ouder(s) mogelijk. Hiervoor is ook een speciaal jongerentarief, neem hiervoor contact met mij op.